RECETAS
PAN
Hacer un pan sin Levadura es simple:
Agua + Harina + un poco de Aceite.
Amasar. Dar forma con rodillo.
Freir en sarten hasta que dore.
ALMUERZO
Un Almuerzo optimo: Vegetales + Pescado.
Fideos + Salsa Base de Boloniesa.
Encebollado.
LAVADO DE ROPA
En una lavacara llena con agua agregar detergente.
batir con la mano hasta que se forme espuma.
Colocar una a una las prendas a lavar.
Agitar. Dejar remojar unos minutos.
Con un cepillo, eliminar manchas.
BEBIDA DE FRUTAS
Con frutas citricas,
como limones, naranjas o toronjas,
extraer el zumo de la fruta seleccionada en una jarra. Agregar agua fria.
Endulzar con miel o azucar o panela.
AGUA POTABLE
Llenar una olla con agua de la llave.
Poner a hervir.
Depositar el contenido en un tanque con tapa.
Llenar periodicamente una jarra para refrigerar.
Disponer de envases para almacenar agua
para portar en la calle.
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